抑郁症患者如何做好心理护理

要治愈抑郁症，我们必须双管齐下，即在使用药物治疗的同时，治疗抑郁症患者的心理，从而彻底治愈抑郁症。然而，心理治疗也涉及许多生理问题，没有严格的界限。抑郁症患者可以从以下内容中理解。

抑郁症患者如何做好心理护理？

1）告诉病人真实的信息。让患者了解疾病的发展规律、恢复时间和过程、诊断和治疗、药物的作用和疗效。介绍同类疾病中疗效良好的患者，相互沟通，增强患者的治疗信心，积极配合治疗和护理，提高用药依从性。

2）改善睡眠。抑郁症患者往往睡眠困难，睡眠浅，容易醒来或早起。白天，患者可以从事短暂的活动、散步、下棋、阅读等。晚上睡觉前，让患者听轻柔的催眠音乐，给牛奶等适温饮料，避免喝咖啡、浓茶、洗温水澡、热水泡脚等。安慰早起的患者，引导缓慢深呼吸，放松全身肌肉，延长睡眠时间。对于睡前过度焦虑的患者，按照医生的建议给予安眠药。心理咨询后，向患者讲解引走睡眠困难的因素和对策，患者睡眠充足。

3）预防自杀行为的发生。自杀观念与行为是抑郁症患者最严重而危险的症状，严重的抑郁症患者中15％因为自杀而结束生命。抑郁症具有昼重夜轻的特点。当你早起时，抑郁症是最严重的。在此期间，自杀、自伤等患者事故很容易发生。因此，家属和医务人员必须更加关注和安慰。

专家提醒：绝经后妇女，由于身体激素水平的变化，所以会影响我们大脑的运作，此时妇女容易抑郁，甚至逐渐成为抑郁症患者，所以绝经后妇女，不认为她们的意志力可以克服一切，必要时或需要吃一些药。